Oversigt over kystlivredderuddannelsen
Bassinprøver (2 timer)
17. marts, torsdag, fra kl. 16:00, Hillerødgade Bad og Hal
ILS bassinprøve
Afvikles i en sammenhæng og skal være afviklet inden for 60 min.
- 400 m fri på max 7,5 min. (de første 200 m på max 3,5 min.)
- 25 m polocrawl efterfulgt af 25 m undervandssvømning på max 50 sek.
- 50 m bjærgning på max 5 min. (bjærgning af bjærgedukke ca. 70 kg)
- 25 m nødflytning af dukke eller person (75-80 kg)
ES tillægsprøve
- Uddyk + 300m ABCT-redning, max. 7 min.
Uddyk: Påtag ABC, tøm maske under vand. Tøm snorkel i overfalden. 150 m ABCT svømning + 150 m ABCT bjærgning. Ophaling til bassinkant. - 400m ABC redning, max 8 min.
150 m ABC svøm, 25 m polo, 25, m UV-svøm, 25 m polo, 25, m UV-svøm, 150 m bjærgning af dukke
Udspecificering af bassinprøverne
Førstehjælpskursus (17 timer)
19. og 20. marts, sted tilgår
Førstehjælpens - 4 hovedpunkter, HLR til voksne, Pocket maske, HLR til børn, Alm. Førstehjælp, sygdomme og skader (kystrelateret), AED teori, AED træning, Stabilt sideleje, Drukning,Oxygen rygsæk
Bådkursus (19 timer)
7. og 8. maj, Helgoland Søbadeanstalt
Sikkerhedssignaler og procedurer, Søfartsregler (grundlæggende), Båd- trailer- sikkerhedsudstyr, ATV- olie- vand- benzin- tjek, Båd (sejlads), Spine-board, Vedligehold
Teoriprøver (2 timer)
Dato tilgår, prøver aflægges online
ES Teoriprøve
Pensum: ES kompendium, undervisning i ovenstående moduler
ILS Teoriprøve
Digitalt teoriprøve. Pensum bogen ”Livredning”
Åbnet vandkursus (34,5 timer)
20. - 21. maj, , Helgoland Søbadeanstalt
Kystmorfologi og oceanografi, Observationstjeneste, pejlning, eftersøgning land, eftersøgning vand, ABCT tjeneste, redningsmetoden KAST, boardtræning, bådtjeneste, rescue board
ILS Formprøve åbent vand
- 3x200 (200 m løb + 200 m svøm + 200 m løb) maksimalt 8 min. – uden ABCT; svømmebriller er tilladt
- • Svømme 1000 m med ABCT
- Dykke 4 m vertikalt med ABC og opsamle dukke
- Svøm 50 m polocrawl og efterfølgende bjærge bevidstløs 50 m med direkte kontakt – u. ABCT; svømmebriller OK
- Redning med ABCT, redningskrans, rescueboard og SUP
ES OW tillægsprøver
- Redningsøvelser:
- Træt svømmer, 3x150m - med ABCT
- Bevidstløs, 2 x 75m - med ABCT
- Redning med KAST redningsmetode
- TAL - Redning af panisk nødstedt
- Øvelser med board og båd
- Rescue board, 2x200m, træt svømmer
- Rescue board, 2x100m, bevidstløs
- Bådprøve
- Scenarier
- Forsvundet person
- Eftersøgning
- Nakkeskade
- Ukendt scenarie