Oversigt over kystlivredderuddannelsen

Bassinprøver (2 timer)

17. marts, torsdag, fra kl. 16:00, Hillerødgade Bad og Hal

ILS bassinprøve

Afvikles i en sammenhæng og skal være afviklet inden for 60 min.

  • 400 m fri på max 7,5 min. (de første 200 m på max 3,5 min.)
  • 25 m polocrawl efterfulgt af 25 m undervandssvømning på max 50 sek.
  • 50 m bjærgning på max 5 min. (bjærgning af bjærgedukke ca. 70 kg)
  • 25 m nødflytning af dukke eller person (75-80 kg)

ES tillægsprøve

  • Uddyk + 300m ABCT-redning, max. 7 min.

    Uddyk: Påtag ABC, tøm maske under vand. Tøm snorkel i overfalden. 150 m ABCT svømning + 150 m ABCT bjærgning. Ophaling til bassinkant.
  • 400m ABC redning, max 8 min.

    150 m ABC svøm, 25 m polo, 25, m UV-svøm, 25 m polo, 25, m UV-svøm, 150 m bjærgning af dukke

Udspecificering af bassinprøverne

 

 

Førstehjælpskursus (17 timer)

19. og 20. marts, sted tilgår

Førstehjælpens - 4 hovedpunkter, HLR til voksne, Pocket maske, HLR til børn, Alm. Førstehjælp, sygdomme og skader (kystrelateret), AED teori, AED træning, Stabilt sideleje, Drukning,Oxygen rygsæk

 

 

Bådkursus (19 timer)

7. og 8. maj, Helgoland Søbadeanstalt

Sikkerhedssignaler og procedurer, Søfartsregler (grundlæggende), Båd- trailer- sikkerhedsudstyr, ATV- olie- vand- benzin- tjek, Båd (sejlads), Spine-board, Vedligehold

 

Teoriprøver (2 timer)

Dato tilgår, prøver aflægges online

ES Teoriprøve

Pensum: ES kompendium, undervisning i ovenstående moduler

ILS Teoriprøve

Digitalt teoriprøve. Pensum bogen ”Livredning”

 

Åbnet vandkursus (34,5 timer)

20. - 21. maj, , Helgoland Søbadeanstalt

Kystmorfologi og oceanografi, Observationstjeneste, pejlning, eftersøgning land, eftersøgning vand, ABCT tjeneste, redningsmetoden KAST, boardtræning, bådtjeneste, rescue board

ILS Formprøve åbent vand

  • 3x200 (200 m løb + 200 m svøm + 200 m løb) maksimalt 8 min. – uden ABCT; svømmebriller er tilladt
  • • Svømme 1000 m med ABCT
  • Dykke 4 m vertikalt med ABC og opsamle dukke
  • Svøm 50 m polocrawl og efterfølgende bjærge bevidstløs 50 m med direkte kontakt – u. ABCT; svømmebriller OK
  • Redning med ABCT, redningskrans, rescueboard og SUP

ES OW tillægsprøver

  • Redningsøvelser:
    • Træt svømmer, 3x150m - med ABCT
    • Bevidstløs, 2 x 75m - med ABCT
    • Redning med KAST redningsmetode
    • TAL - Redning af panisk nødstedt
  • Øvelser med board og båd
    • Rescue board, 2x200m, træt svømmer
    • Rescue board, 2x100m, bevidstløs
    • Bådprøve

       
  • Scenarier
    • Forsvundet person
    • Eftersøgning
    • Nakkeskade
    • Ukendt scenarie

Udspecificering af åbent vand-prøver