Inwater-prøver
Bemærk: Ovenstående prøver skal afvikles inden for 60 minutter
- Svømmebriller tilladt. Startspring eller start fra bassinkant.
- 25 m polocrawl efterfulgt af 25 undervandssvømning på maksimalt 50 sekunder. Svømmebriller tilladt. Startspring eller start fra bassinkant.
- 150 m bjærgning på maksimalt 5 minutter (bjærgning af bjærgedukke fyldt med vand – ca. 70 kg.)
- 25 m nødflytning af dukke eller person (75-80 kg). Skal klares tilfredsstillende
- Uddyk: Påtag ABC, tøm maske under vand. Tøm snorkel i overfalden. 150 m ABCT svømning + 150 m ABCT bjærgning. Ophaling til bassinkant.
- 150 m ABC svømning, 25 m polo, 25, m UV-svømning, 25 m polo, 25, m UV-svømning, 150 m bjærgning af dukke
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Forkortelser:
- ABC = Maske + snorkel + finner
- T = Torpedo / redningstorpedo (redningsbælte)
- UV = Undervandssvømning (overfladen må ikke brydes)
- Polo / Polocrawl = Crawl med hovedet over vand og blikket konstant rettet fremad
- ILS = International Life Saving Federation
Noter, udstyr:
- Alle typer finner må benyttes.
- Snorkel skal være sidehængslet.
- Tip: Det er en fordel med tætsiddende svømmetøj.
Noter, generelt:
- Det er tilladt at holde pause, mellem polocrawl og UV-svømning.
- Bjærgning skal udføres rygsvømmende, evt. sidesvømmende. Endevæg skal berører ved hver vending. Afsæt tilladt.
- Ved bjærgning skal dukken/medies ansigt holdes oven vande. Overskyl accepteres ikke.
- Ved dykning efter medie/dukke mp dette hentes direkte - indslag er ikke nødvendigt.
- Udføres en øvelse ikke på en acceptabel måde kan banekontrollanten give en henstilling, dernæst en advarsel og endelig en diskvalifikation.
- Det bør tilstræbes at udføre alle øvelserne med overskud.
- Den fungerende banekontrollants anvisninger skal altid følges.