Inwater-prøver

Bemærk: Ovenstående prøver skal afvikles inden for 60 minutter

1. Svømmebriller tilladt. Startspring eller start fra bassinkant.
2. 25 m polocrawl efterfulgt af 25 undervandssvømning på maksimalt 50 sekunder. Svømmebriller tilladt. Startspring eller start fra bassinkant.
3. 150 m bjærgning på maksimalt 5 minutter (bjærgning af bjærgedukke fyldt med vand – ca. 70 kg.)
4. 25 m nødflytning af dukke eller person (75-80 kg). Skal klares tilfredsstillende

1. Uddyk: Påtag ABC, tøm maske under vand. Tøm snorkel i overfalden. 150 m ABCT svømning + 150 m ABCT bjærgning. Ophaling til bassinkant.
2. 150 m ABC svømning, 25 m polo, 25, m UV-svømning, 25 m polo, 25, m UV-svømning, 150 m bjærgning af dukke

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Forkortelser:

• ABC = Maske + snorkel + finner
• T = Torpedo / redningstorpedo (redningsbælte)
• UV = Undervandssvømning (overfladen må ikke brydes)
• Polo / Polocrawl = Crawl med hovedet over vand og blikket konstant rettet fremad
• ILS =  International Life Saving Federation

Noter, udstyr:

• Alle typer finner må benyttes.
• Snorkel skal være sidehængslet.
• Tip: Det er en fordel med tætsiddende svømmetøj.

Noter, generelt:

• Det er tilladt at holde pause, mellem polocrawl og UV-svømning.
• Bjærgning skal udføres rygsvømmende, evt. sidesvømmende. Endevæg skal berører ved hver vending. Afsæt tilladt.
• Ved bjærgning skal dukken/medies ansigt holdes oven vande. Overskyl accepteres ikke.
• Ved dykning efter medie/dukke mp dette hentes direkte - indslag er ikke nødvendigt.
• Udføres en øvelse ikke på en acceptabel måde kan banekontrollanten give en henstilling, dernæst en advarsel og endelig en diskvalifikation.
• Det bør tilstræbes at udføre alle øvelserne med overskud.
• Den fungerende banekontrollants anvisninger skal altid følges.